Riconoscere i propri punti di forza e di fragilità non è affatto facile. In genere tendiamo ad avere una visione distorta di noi stessi. Potrebbe essere un problema di bassa autostima, o di difficoltà a gestire le emozioni, o entrambe le cose. Prima ancora, è proprio un limite del punto di vista. In noi coincidono […]
Tag Archivio per: cura di sé
Come funziona e a cosa serve il business coaching è una delle domande più frequenti che ricevo da quando faccio questo mestiere, che è la mia passione e la mia missione. Ho deciso di rispondere per iscritto, nel modo più semplice possibile, cioè evitando le tipiche espressioni un po’ oscure da addetti ai lavori. Tu […]
Se stai cercando qualche idea su libri da leggere o da regalare, ti do qualche indicazione su testi che ho già letto e che mi sono piaciuti, che sto leggendo o che voglio annoverare assolutamente tra i prossimi acquisti.
Forse hai fantasticato di impegnarti in attività che poi non sono mai iniziate, forse ti eri ripromessə di cambiare o migliorare qualcosa che non ti soddisfa, ma poi tutto è naufragato. Sono una libera professionista e conosco bene la condizione del sentirsi arenati in una qualche area in cui non stiamo agendo bene; ci si […]
Che valore dai al tuo lavoro e alle piccole e grandi imprese che compi ogni giorno? Sei consapevole dell’importanza di ciò che fai o tendi a sottovalutarti e a svilirti? So quanto sia difficile comprendere il nostro valore, e ancora più complicato è comunicarlo agli altri. E il problema è che spesso ci raccontiamo anche peggio di […]
Le emozioni ci scombussolano la vita e spesso decidono per noi: ci facciamo trascinare da pensieri negativi, finiamo travolti da ansie e insicurezze e sprofondiamo in un abisso di rabbia e frustrazione.
Le emozioni negative possono essere la rovina della nostra esistenza: se lasciamo che paure e frustrazioni prendano il sopravvento, ci sarà difficile mantenere la lucidità necessaria per fare le scelte giuste.
Si possono gestire le emozioni negative oppure siamo destinati a rimanere bloccati a vita, tormentati da paure, rabbia, ansia, insicurezze e frustrazioni?
Viviamo in un’epoca in cui il lavoro è diventato più fluido, mutevole, creativo. Ma c’è una costante che resta il vero centro di tutto: chi siamo quando lavoriamo? No, non mi riferisco al tuo titolo professionale o alle tue competenze tecniche. Parlo di quella trama sottile che unisce la tua identità, il tuo carattere e il […]
Piccolo spoiler: a Natale quest’anno regalerò molti libri! Ho pensato di fare una lista per chi ha voglia di prendersi cura di sé, di cambiare, di migliorare, di evolvere.