Quando non se ne può più si cambia, diceva Moravia. Il cambiamento è una mutazione, il passaggio da una condizione ad un’altra, e può essere una rivoluzione copernicana, una trasformazione parziale o una variazione minima della situazione attuale.
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Quante volte hai detto: “Voglio cambiare lavoro”, “Devo migliorare la mia comunicazione”, “Basta rimandare, è ora di fare sul serio”? E quante volte queste intenzioni sono rimaste parole, propositi vaghi, buoni solo per la motivazione del lunedì mattina? Formulare un obiettivo personale non è un esercizio da motivatori, ma un’abilità strategica. Perché nella vita professionale, […]
Le emozioni ci scombussolano la vita e spesso decidono per noi: ci facciamo trascinare da pensieri negativi, finiamo travolti da ansie e insicurezze e sprofondiamo in un abisso di rabbia e frustrazione.
Le emozioni negative possono essere la rovina della nostra esistenza: se lasciamo che paure e frustrazioni prendano il sopravvento, ci sarà difficile mantenere la lucidità necessaria per fare le scelte giuste.
Si possono gestire le emozioni negative oppure siamo destinati a rimanere bloccati a vita, tormentati da paure, rabbia, ansia, insicurezze e frustrazioni?