Ci credi in te stesso?

Non hai fiducia in te stesso e pensi di non valere molto? Ti capita di sentirti inadeguato e incompreso? Capita a molti, specialmente a quelli che sono più emotivi e sensibili.

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Trova il tuo giusto nutrimento

Provi un senso di stanchezza e una profonda insoddisfazione accompagna tutte le tue giornate? Ti senti schiacciato dal peso dei doveri, da relazioni tossiche e senti di ricadere sempre negli stessi errori?

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Stress da rientro? Lasciati ispirare dalla natura.

Ti senti vittima dello stress da rientro? Le vacanze ti hanno consentito di abbassare il livello di ansia, ma l’idea di tornare alla tua routine, con il ripetersi dei soliti inevitabili meccanismi, ti butta nello sconforto?

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Qual è il tuo valore? Il punto è come ti racconti.

Che valore dai al tuo lavoro, alle tue relazioni e alle piccole e grandi imprese che compi ogni giorno? Sei consapevole dell’importanza di ciò che fai o tendi a sottovalutarti e a sminuirti?

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Per cambiare: 3 passi fondamentali

L’estate è arrivata e fai un primo bilancio? Quello che ti circonda non ti piace e, nonostante i tanti continui buoni propositi, non riesci a cambiare il tuo corpo, il tuo lavoro, il tuo stile di vita?

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Presente: pensi mai a quanto è bello?

Hai voglia di fermarti o almeno di rallentare? Ti va di riflettere su come ti senti e pensare a quello che hai?

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Senso di colpa: cosa fai per combatterlo?

Il senso di colpa ti paralizza? Pensi che non potrai liberartene mai? Agisci o non agisci pensando al groviglio di sensazioni e paure che il senso di colpa ti suscita?

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Punti di forza: scopri qual è il tuo!

Succede anche a te quando ti chiedono qual è il tuo punto di forza di pensare subito ai cento difetti che hai? Ottimo: allora sei nel posto giusto!

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Hai un obiettivo? Prova a realizzarlo.

Senti che vorresti cambiare qualcosa nella tua vita? Avverti il desiderio di dire basta a una serie di dinamiche inutili o diaboliche che continuano a ripetersi nelle tue giornate? Provi a immaginare una situazione diversa che possa farti sentire meglio e questo ti genera delle emozioni?

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Paura di cambiare? Ecco cosa ti serve.

Vorresti cambiare ma hai paura di commettere un errore irreparabile, una imprudenza, uno scivolone dal quale non potrai più rialzarti?

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